Angèle Paty
NACIÓ EN FRANCIA | VIVE EN PARÍS
CONOCE A Angèle Paty
¿Cómo empezaste en el ciclismo?
Comencé a hacer ciclismo de carretera después del covid en junio de 2020, con el principal deseo de explorar mi región, moverme con total libertad y superar poco a poco mis límites.
¿Qué tipo de ciclismo practicas?
Principalmente hago gravel y bikepacking, pero siempre me gusta llevar mi bicicleta de carretera MAGMA para subir puertos en la montaña o rodar en grupo con amigos que no necesariamente tienen gravel.
¿Cuál es tu bici AURUM? ¿Por qué la elegiste?
Elegí la MANTO color “Castilla”, una elección bastante evidente dada mi práctica del ciclismo. Me gusta irme de viaje en bicicleta, explorar pistas y nuevas regiones. ¡La MANTO es ideal para aventurarse!
¿Tienes alguna ruta favorita? ¿Cuál y por qué?
Realmente no tengo una ruta preferida, al contrario, me encanta dejarme sorprender por un itinerario que he trazado en el que no sé necesariamente qué esperar. A veces tengo muy buenas sorpresas, y otras veces un poco menos buenas… Pero así es el juego en el gravel según yo.
¿Cómo te preparas para un salida en bicicleta? ¿Tienes alguna rutina especial?
Simplemente el tiempo para equiparme en función del clima del día y del programa, llenar mis botellas con un poco de electrolitos y verificar la presión de los neumáticos antes de salir y ¡vamos!
¿Qué otros deportes practicas para complementar con el ciclismo?
Hago running.
¿Cómo manejas la nutrición antes y después de una salida en bicicleta?
Siempre me aseguro de no salir en ayunas o sin haber comido bien antes. Para el desayuno tomo un tazón de requesón con granola casera y un plátano. Llevo conmigo barritas energéticas y algunos geles si es una carrera.
¿Tienes algún consejo para quienes están buscando comprar su primera bici?
Ah, la primera bicicleta… Diría que es importante elegir bien la primera bicicleta en función de tu presupuesto y de lo que planeas hacer con ella (¿viajar? ¿hacer carreras en carretera? ¿subir montañas? etc.), hacer un bike fit después de los primeros meses para asegurarte de tener la posición correcta y evitar lesiones.
¿Cómo ha influido la bici en tu vida social?
He conocido a muchas personas que comparten la misma pasión por la bicicleta, de todos los orígenes. Esta diversidad fue muy sorprendente al principio. También he hecho muy buenas amigas gracias a esto y estoy muy agradecida. Viajando en bicicleta, sola, también he tenido encuentros muy bonitos.
¿Cómo te aseguras de evitar lesiones? ¿Tienes una rutina de calentamiento?
Pienso en el descanso y la recuperación. El ciclismo sigue siendo un hobby para mí y no quiero lesionarme. Me gusta superar mis límites y desafiarme, a veces un poco con sufrimiento, pero nunca demasiado. Toco madera, ¡nunca me he lesionado!
¿Hay algún ciclista que admires? ¿Por qué?
Demi Vollering. Tanto su rendimiento como su estilo de vida cercano a la naturaleza y a las cosas simples de la vida me inspiran mucho. Es una ciclista excepcional, ¡que merece aún más reconocimiento!
