Angèle Paty
NÉ EN FRANCE | VIT À PARIS
Présentation d'Angèle Paty
Comment as-tu commencé le vélo ?
J’ai commencé à faire du cyclisme sur route après le covid en juin 2020, avec l’envie principale d’explorer ma région, me déplacer en toute liberté et repousser petit à petit mes limites.
Quelle est ta pratique du cyclisme ?
Je fais principalement du gravel et du bikepacking mais j’aime toujours prendre mon vélo de route MAGMA pour grimper des cols en montagne ou bien rouler en groupe avec des copains qui n’ont pas forcément de gravel.
Quel est ton vélo AURUM ? Pourquoi l'as-tu choisi ?
J’ai choisi le MANTO couleur « Castilla », un choix assez évident au vu de ma pratique du vélo. J’aime partir en voyage à vélo, explorer des pistes et de nouvelles régions. Le MANTO est idéal pour partir à l’aventure !
As-tu un itinéraire favori ? Si oui ou non, lequel et pourquoi ?
Je n’ai pas vraiment de route préférée, au contraire j’adore me laisser surprendre par un itinéraire que j’ai tracé et dans lequel je ne sais pas forcément à quoi m’attendre. Parfois j’ai de très bonnes surprises, et d’autres fois un peu moins bonnes… Mais c’est le jeu en gravel selon moi.
Comment te prépares-tu avant de faire du vélo ? As-tu une routine particulière ?
Simplement le temps de m’équiper en fonction de la météo du jour et du programme, remplir mes bidons avec un peu d’électrolytes et vérifier la pression des pneus avant de partir et puis let’s go!
Quels sont les autres sports que tu pratiques en complément du cyclisme ?
Je fais de la course à pied.
Comment gères-tu l’alimentation avant et après une sortie à vélo ?
Je fais toujours attention à ne pas partir à jeun ou sans avoir bien mangé avant. Au petit-déjeuner je prends un bol de fromage blanc avec du granola maison et une banane. Je prends avec moi des barres énergétiques et quelques gels si c’est une course.
As-tu des conseils à donner pour celles et ceux qui cherchent à acheter leur premier vélo ?
Ah le premier vélo…! Je dirais bien choisir son premier vélo en fonction de son budget et de ce qu’on planifie de faire avec (voyager ? faire des courses sur route ? rouler en montagne ? etc.), faire un bike fit après les quelques premiers mois dessus pour être certain(e) d’avoir la bonne position et éviter les blessures.
Comment le vélo a-t-il influencé ta vie sociale ?
J’ai rencontré beaucoup de personnes qui partagent la même passion du vélo, de tous les horizons. Cette diversité a été très surprenante au début. Je me suis aussi faite de très bonnes amies grâce à cela et j’en suis très reconnaissante. En voyageant à vélo, seule, j’ai également fait de très belles rencontres.
Comment veilles-tu à éviter les blessures ? As-tu une routine d'échauffement ?
Je pense au repos et à la récupération. Le cyclisme reste pour moi un loisir et je n’ai pas envie de me blesser. J’aime repousser mes limites et me challenger, parfois un peu dans la souffrance mais jamais trop. Je touche du bois je ne me suis jamais blessée !
Y a-t-il un ou une cycliste que tu admires en particulier ? Pourquoi ?
Demi Vollering. Que ce soit ses performances ou son train de vie proche de la nature et des choses simples de la vie m’inspirent beaucoup. C’est une cycliste exceptionnelle, qui mérite encore bien plus de reconnaissance !
